1er Atelier de Monika RYDUCHOWSKA :

Le Nerf Vague

de 18h à 20h30 : Vendredi 3 Mars 2023
Vendredi 14 Avril
Vendredi 19 Mai

Je vous propose un cycle de 3 ateliers mensuels, d’une durée de 2h30 et qui vont se dérouler à l’Espace Malherbe à Saint Maximin la Saint Baume, de 18h30 à 20h30.

Toujours dans un objectif de prévention santé, ces ateliers vont vous permettre de mieux comprendre comment fonctionne le système nerveux autonome et comment grâce à la théorie polyvagale, nous pouvons retrouver notre équilibre et développer une meilleure gestion du stress.

Les ateliers seront composés à chaque fois d’une partie théorique et d’une partie pratique.

A l’issue de ces 3 rencontres, les participants seront capables d’identifier des manifestations de leur système nerveux dans leur quotidien et d’apporter des solutions rapides et efficaces afin de revenir à l’équilibre.

Vu le travail progressif de ce cycle, la participation aux 3 ateliers est demandée.

Nombre des participants : 6 personnes / apporter son tapis de sol ou une serviette.

Prix : 30€ par atelier

Inscription obligatoire :
par SMS au 06 12 99 66 97 / par mail monika@therapiepoyet.net /