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Notre Méditation collective
Notre Méditation collective
à l'Espace Malherbe (ou en distanciel)
a lieu le 1er Vendredi de chaque mois à 18 Heures
Elle dure environ 1 heure...
Prévoir : un coussin pour s'assoir confortablement, un plaid pour avoir chaud en hiver, une bougie pour faire rayonner sa présence au cœur du cercle.
La méditation est à l'esprit
ce que la respiration est au corps.
Rajneesh
« La méditation est souvent mal comprise,
même par ceux qui la pratiquent,
ce n’est pas une technique,
mais un état d’esprit avant tout »
Bruno Lallement
« Tout est dans l’attitude,
non dans la quête d’un calme qui ne durera de toute façon pas.
La méditation est sans but, sans désir, sans attente,
c’est un état de pure attention.
Il n’y a rien à obtenir ou à convoiter.
Tout est naturellement donné
dès que nous sommes ouverts et confiants. »
Bruno Lallement
"Quand la vague réalise qu’elle est l’océan"
qu’elle soit individuelle ou collective,
permet de ramener l’attention dans l’instant,
elle permet de vivre plus intensément sa vie
en plus de tous les bénéfices qu’elles apportent au quotidien,
aussi bien sur le plan de l’équilibre psychologique
que sur la santé physique.
L’avantage avec la méditation
est qu’il n’est pas nécessaire de croire,
on voit par soi-même les changements
qu'elle opère.
La méditation est une approche très pragmatique.
Les études scientifiques qui ont été réalisées autour de la méditation prouvent très largement que les bénéfices
de cette pratique sont indéniables.
Ses avantages vont même bien plus loin car
celui qui médite développe plus
ses qualités humaines
et devient de fait plus respectueux des autres
et de la vie à tous les niveaux.
Bruno Lallement
(lors d'une conférence)
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